Здоровый образ жизни для любого возраста
Назад
Специалистом комплексного центра социального обслуживания населения г. Сорочинска, в рамках реализации национального проекта «Демография», регионального проекта «Старшее поколение» и в рамках акции «Будь здоров: скандинавская ходьба!» были организованы и проведены спортивные занятия по скандинавской ходьбе.
В данном мероприятии приняли участие люди старшего поколения, волонтёры серебряного возраста. Благодаря таким занятиям, повышается бодрость тела и духа, что способствуют улучшению психо-эмоционального и общего состояния здоровья, активному долголетию у людей старшего возраста, а также повышаются резервные возможности организма: снижается частота возникновения обострений хронических заболеваний и риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Скандинавская ходьба является эффективным видом поддержания физической активности для граждан пожилого возраста и не требует особой физической подготовки. Данный вид спорта помогает увеличивать плотность костной системы и восстанавливать функции организма, которые утрачиваются с годами.
Этот вид любительского спорта помогает восстановлению нормальной работы позвоночника и суставов, укреплению мышц, снижению проявления остеохондроза, артритов, артрозов и других заболеваний. Также во время занятий появляется хорошее настроение, что помогает побеждать различные жизненные сложности, неприятности, стрессы. Занятие на свежем воздухе улучшило самочувствие и настроение граждан старшего поколения.
Участники мероприятия поблагодарили организаторов и выразили желание заниматься этим видом спорта.
В 2023 году в рамках реализации федерального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Демография» в Оренбуржье приобретено оборудование для 4 отделений (групп) дневного пребывания для граждан пожилого возраста и инвалидов, компьютерной грамотности обучено 1993 человека пожилого возраста, действует 67 приемных семей для граждан пожилого возраста и инвалидов, на геронтологических койках получили помощь 2456 граждан старше трудоспособного возраста.
Нацпроект «Демография» включает в себя пять федеральных проектов: «Финансовая поддержка семей при рождении детей», «Содействие занятости», «Старшее поколение», «Укрепление общественного здоровья», «Спорт — норма жизни». Нацпроекты, инициированные Президентом РФ Владимиром Путиным, стартовали в 2019 году.
