В рамках Всероссийской акции «День бабушки и дедушки» в Сорочинском городском округе провели мастер-класс «Активное долголетие в ритме танца!»
Назад
В рамках федерального проекта «Демография» региональной программы «Активное долголетие», в рамках Международного дня пожилого человека и Всероссийской акции «День бабушки и дедушки», для людей старше трудоспособного возраста, «серебряным» волонтером Сорочинского городского округа был проведен мастер-класс.
Танцевать можно в любом возрасте. Это прекрасный способ заряжаться энергией, хорошим настроением, позитивом, особенно в пожилом возрасте. Даже если вы никогда не танцевали, никогда не поздно начать. Движение – это жизнь, а музыка и танец ее продлевают. Танцы, определенно, внесут в вашу жизнь глоток свежего воздуха. Они подарят новое увлечение и друзей, радость движения и позитив.
Все учёные сходятся во мнениях, что танец благотворно сказывается на продолжительности жизни. Кроме того, он имеет ряд «побочных эффектов»: новое интересное увлечение, двигательная активность, появление друзей и единомышленников, посещение различных мероприятий, концертов. Ваша культурная жизнь непременно расширится и выйдет на новый качественный уровень.
У пожилых людей богатый ресурс для занятий танцами. Они имеют свободное время, желание, настойчивость в обучении. Они осознанны и терпеливы и адекватно оценивают свои возможности. Даже если состояние здоровья не в лучшей форме, всегда можно выбрать свой темп и двигаться в нем. И тогда удовольствие от танца, и от жизни не заставит себя ждать. Ведь танец – это так естественно!
Если вы хотите в себе что-то поменять, отключить стеснение и скованность, открыться навстречу свободе движений, то скорее записывайтесь на занятия по танцам или начните изучать самостоятельно, что в век Интернета тоже возможно.
Нацпроект «Демография» включает в себя пять федеральных проектов: «Финансовая поддержка семей при рождении детей», «Содействие занятости», «Старшее поколение», «Укрепление общественного здоровья», «Спорт — норма жизни». Нацпроекты, инициированные Президентом РФ Владимиром Путиным, стартовали в 2019 году.
