Будь здоров!
Назад
Неделя здоровья прошла в первичных отделениях «Движения Первых». В рамках национального проекта «Образование» активисты приняли участие в акции «Здоровье в Движении».
Частые стрессы, проблемы с осанкой, усталость в ногах — вот спутники людей, которые ведут сидячий образ жизни. Старшая медсестра поликлиники Новоорской районной больницы Наталья Шипилова дала советы, как повысить двигательную активность, не прибегая к финансовым затратам.
Врач лечебной физкультуры Наталья Зенкова показала и рассказала какие упражнения можно выполнять прямо за рабочим столом. Участники мероприятия активно принимали участие и следовали рекомендациям специалиста.
Регулярные занятия спортом и лечебной физкультурой помогают укрепить здоровье и предотвратить многие неприятные болезни. Важно помнить, что забота о себе начинается с правильного питания и активного образа жизни. Следуйте рекомендациям специалистов и будьте здоровы!
А активисты Тасбулакского филиала приняли участие в акции Движения Первых «Здоровье в Движении».
Для Первых была организована встреча с фельдшером, которая провела урок здоровья «Будьте здоровы!». Она рассказала о ключевых аспектах здорового образа жизни и важности правильного питания, регулярных физических упражнений и отказа от вредных привычек. А также рассказала о базовых принципах оказания первой помощи.
День здоровья — это отличный повод задуматься о своём здоровье и принять решение начать жить лучше. Давайте заботиться о себе и своём окружении, чтобы быть здоровыми и сильными!
